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『咲いた、咲いたチューリップの花が』


プランターに植えたチューリップの花が咲いたので、パチリw


やっぱり今年は咲くのが早いかも。。。


ところで、この前お風呂に入ったときに、何となく太もものあたりが気になったので、下半身を鍛えることにしました。


今はまだいいかもしれないけど、あと数年したら重力でたるむ・・・そんなことを考えると恐ろしくて((;゚Д゚)


やっぱり先手必勝でしょうw


お風呂の浴槽で両脇の手すりにつかまって脚を上げる運動と、椅子に座って片足を上げて10秒そのままの状態を保つ運動をやっています。


椅子に座って脚上げ運動は、けっこうキツイです。わずか1日やっただけで筋肉痛に・・・


でも、テレビを見ながらやっているので、そんなに面倒臭くないから、長続きはするかな(^^ゞ



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【2007/03/31 00:14】 life | トラックバック(0) | コメント(0) |
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